Pilates in der Schwangerschaft

Die ist ein Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt, für Schwangere in jeder Woche. Er bietet ein, auf die Schwangerschaft abgestimmtes sanftes Training. Ziel sind die Lösung von typischen Verspannungen im Wirbelsäulen- und Nackenbereich und die Vorbeugung von Rückenschmerzen und Beckenbodenschwäche.

Zielgruppe: Schwangere in jeder Woche
Ort Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Erdgeschoss
Kosten: 8 x 60 Minuten 110,00 Euro
Erstattung: Präventionskurs nach §20, ca. 80% Zuschuss aller gesetzlichen KK
Anmeldung: 0176 21544855 oder  www.leben-bewegt.de
Termine 2020:
jeweils Dienstag, 17.30-18.30 Uhr
14.01.2020
17.03.2020 (entfällt)
19.05.2020 (Onlinekurs)
11.08.2020
13.10.2020