Rückbildungsgymnastik Dienstag
Auch wenn Ihr Baby in der ersten Zeit nach der Geburt den größten Teil Ihrer Zeit beansprucht, sollten Sie etwas für Ihren Körper tun. Die weiche Bauchdecke und der Beckenboden benötigen jetzt regelmäßige gymnastische Übungen, um zu ihrer ehemaligen Festigkeit zurück zu finden.
| Zielgruppe: | Mütter ab der 6. bis 8. Woche nach einer Spontangeburt, ab der 8. bis 12. Woche nach einem Kaiserschnitt |
| Teilnehmerzahl: | 10 Teilnehmerinnen + Baby |
| Ort: | Elternschule im Heilig Geist-Krankenhaus |
| Kosten: | Abrechnung erfolgt direkt mit der Krankenkasse |
| Anmeldung: | Online-Anmeldung erbeten über Kalenderfunktion |
| Informationen: | Christiane Ippach/Judith Houben Tel 0221 7491-1606 Mo.-Do. 15:00-17:00 Uhr elternschule.kh-heiliggeist@cellitinnen.de |
| Termine 2022: Dienstags, 10:30-12:00 Uhr | ||
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| Kurs 1 15.02.-05.04.2022 (Pause 1. März) | ||
| Kurs 2 19.04.-31.05.2022 | ||
| Kurs 3 21.06.-09.08.2022 (Pause 12. Juli) | ||
| Dienstags, 10:45-12:15 & 12:30-14:00 Uhr | ||
|---|---|---|
| Kurs 4 04.10.-15.11.2022 | ||
| Kurs 5 22.11.-10.01.2023 | ||
