Rückbildungsgymnastik für Mütter mit oder ohne Baby
Auch wenn Ihr Baby in der ersten Zeit nach der Geburt den größten Teil Ihrer Zeit beansprucht, sollten Sie etwas für Ihren Körper tun. Die weiche Bauchdecke und der Beckenboden benötigen jetzt regelmäßige gymnastische Übungen, um zu ihrer ehemaligen Festigkeit zurück zu finden.
| Zielgruppe: | Mütter ab der 6. bis 8. Woche nach einer Spontangeburt, ab der 8. bis 12. Woche nach einem Kaiserschnitt |
| Teilnehmerzahl: | max. 12 Personen |
| Ort: | Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule Erdgeschoss |
| Kosten: | Abrechnung erfolgt direkt mit der Krankenkasse |
| Anmeldung: | Online-Anmeldung erbeten (über Kalenderfunktion) |
| Informationen: | Christiane Ippach/Bettina Kittelmann Tel 0221 7491-1606 Mo.-Do. 15:00-17:00 Uhr elternschule.kh-heiliggeist@cellitinnen.de |
| Termine 2020: | ||
|---|---|---|
| Kurs 1 07.01.-18.02. (R1/R2) Ksenia Lettau & Marie Opdenberg | ||
| Kurs 2 03.03.-21.04. (R1/R2) (entfällt) | ||
| Kurs 3 05.05.-23.06. (R1/R2) (entfällt bis Ende Mai) | ||
| Kurs 4 30.06.-18.08. (R1/R2) | ||
| Kurs 5 25.08.-27.10. (R1/R2) | ||
| Kurs 6 03.11.-15.12. (R1/R2) | ||
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