Rückbildungsgymnastik Dienstag

Auch wenn Ihr Baby in der ersten Zeit nach der Geburt den größten Teil Ihrer Zeit beansprucht, sollten Sie etwas für Ihren Körper tun. Die weiche Bauchdecke und der Beckenboden benötigen jetzt regelmäßige gymnastische Übungen, um zu ihrer ehemaligen Festigkeit zurück zu finden.

Zielgruppe: Mütter ab der 6. bis 8. Woche nach einer Spontangeburt,
ab der 8. bis 12. Woche nach einem Kaiserschnitt
Teilnehmerzahl: 10 Teilnehmerinnen + Baby
Ort: Elternschule im Heilig Geist-Krankenhaus
Kosten: Abrechnung erfolgt direkt mit der Krankenkasse
Anmeldung: Online-Anmeldung erbeten über Kalenderfunktion
Informationen: Christiane Ippach/Judith Houben
Tel 0221 7491-1606
Mo.-Do. 15:00-17:00 Uhr
elternschule.kh-heiliggeist@cellitinnen.de
Termine 2022: Dienstags, 10:30-12:00 Uhr
Kurs 1 15.02.-05.04.2022 (Pause 1. März)
Kurs 2 19.04.-31.05.2022
Kurs 3 21.06.-09.08.2022 (Pause 12. Juli)
Dienstags, 10:45-12:15 & 12:30-14:00 Uhr
Kurs 4 04.10.-15.11.2022
Kurs 5 22.11.-10.01.2023