Walk & Workout in der Schwangerschaft

Im Kurs können Schwangere die frische Luft genießen, den Körper auf die Anstrengung der Geburt vorbereiten und Gleichgesinnte kennen lernen. Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft abgestimmt und besteht aus einem Mix aus Walking, Kräftigung, Gymnastik und Dehnübungen. Der Kurs wird als Präventionskurs zu ca. 80% von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für Schwangere in jeder Woche.

Kosten: Krankenkassenkurs 110,- Euro. Auch 10er oder 6er-Karten möglich.
Der Kurs wird als Präventionskurs zu ca. 80% von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung: bitte persönlich anmelden unter: www.leben-bewegt.de/online-anmeldung/
Infos unter: Tel 0176 21544855 oder www.leben-bewegt.de/
Termine: jeweils Montag 18:30 Uhr in Longerich und Dienstag 18:45 Uhr in Nippes
mit Dipl. Sportwissenschaftlerin Nora Stark. Einstieg jederzeit möglich.