Rückbildungsgymnastik Dienstag

Auch wenn Ihr Baby in der ersten Zeit nach der Geburt den größten Teil Ihrer Zeit beansprucht, sollten Sie etwas für Ihren Körper tun. Die weiche Bauchdecke und der Beckenboden benötigen jetzt regelmäßige gymnastische Übungen, um zu ihrer ehemaligen Festigkeit zurück zu finden.

Zielgruppe: Mütter ab der 6. bis 8. Woche nach einer Spontangeburt,
ab der 8. bis 12. Woche nach einem Kaiserschnitt
Teilnehmerzahl: (nur online)
Ort: online
Kosten: Abrechnung erfolgt direkt mit der Krankenkasse
Anmeldung: Online-Anmeldung erbeten über Kalenderfunktion
Informationen: Christiane Ippach/Bettina Kittelmann
Tel 0221 7491-1606
Mo.-Do. 15:00-17:00 Uhr
elternschule.kh-heiliggeist@cellitinnen.de

Den Einladungs-Link für Ihren Online-Termin erhalten Sie eine Woche vor Kursbeginn.

Termine 2021: Dienstags, 10:30-12:00 Uhr
Kurs 1 23.02.-06.04.2021 (Anmeldung über: info_isabeldamm@web.de)
Kurs 2 13.04.-01.06.2021 (Anmeldung über: info_isabeldamm@web.de)
Kurs 3 08.06.-20.07.2021 (Anmeldung über Kalenderfunktion)
Kurs 4 24.08.-05.10.2021 (Anmeldung über Kalenderfunktion)
Kurs 5 26.10.-07.12.2021 (Anmeldung über Kalenderfunktion)