Feueryoga – dynamisch mit Fokus auf den Beckenboden

Kraft, Energie und Freude durch eine dynamische Yogaeinheit. Im Zentrum steht dabei die Stärkung des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und der Rückenmuskulatur. Dabei wird der Körper als Gesamtes nicht vernachlässigt und auch alle anderen Körperregionen gestärkt, gefestigt und gedehnt. Der Kurs steht Allen offen, die sich Zeit für sich nehmen und sich etwas Gutes tun möchten. Ich freu mich auf dich!

Zielgruppe: Frauen nach der Geburt und Frauen mit Beckenbodenschwäche
Teilnehmerzahl: max. 12 Teilnehmer (OHNE Baby)
Ort: Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Klosterflur 2 (Erdgeschoss)
Dauer: 4 x 75 Minuten
Anmeldung: Christine Schoelen, 0176-83064280
Mo–Do 09:00–12:00, yogayachana@gmail.com
Weitere Infos: Schoelen, Yogalehrerin, yogayachana@gmail.com
Termine 2020:
jeweils Mittwoch 10:30-11:45 Uhr mit Yogalehrerin Christine Schoelen
Kurs 1 02.12.2020 – 23.12.2020