Rückbildungsgymnastik fortlaufend mit und ohne Baby

Auch wenn Ihr Baby in der ersten Zeit nach der Geburt den größten Teil Ihrer Zeit beansprucht, sollten Sie etwas für Ihren Körper tun. Die weiche Bauchdecke und der Beckenboden benötigen jetzt regelmäßige gymnastische Übungen, um zu ihrer ehemaligen Festigkeit zurück zu finden.

Zielgruppe:
Mütter ab der 6. bis 8. Woche nach einer Spontangeburt,
ab der 8. bis 12. Woche nach einem Kaiserschnitt
Ort: Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule Erdgeschoss
Kosten: Abrechnung erfolgt direkt mit der Krankenkasse
Anmeldung: nicht erforderlich
Termine: jeweils Mittwoch 18:00-19:00 Uhr und 19:15-20:15 Uhr
mit Giovanna Giorgio und Marie Opdenberg

Ab sofort findet jeden Mittwoch von 18:00-19:00 Uhr und von 19:15-20:15 Uhr ein Online-Kurs mit Marie Opdenberg statt.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter: marie.o@gmx.de