Rückbildungsgymnastik für Mütter ohne Baby

Auch wenn Ihr Baby in der ersten Zeit nach der Geburt den größten Teil Ihrer Zeit beansprucht, sollten Sie etwas für Ihren Körper tun. Die weiche Bauchdecke und der Beckenboden benötigen jetzt regelmäßige gymnastische Übungen, um zu ihrer ehemaligen Festigkeit zurück zu finden.

Zielgruppe: Mütter ab der 6. bis 8. Woche nach einer Spontangeburt,
ab der 8. bis 12. Woche nach einem Kaiserschnitt
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Ort: Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule Erdgeschoss
Kosten: 110€, 75€ – 100% werden von der Krankenkasse übernommen.
Anmeldung: Bitte online anmelden (über untenstehenden Link)
Informationen: Nora Stark und Stefanie Ganz
Tel 0176 21544855
www.leben-bewegt.de
Termine 2020:
jeweils Montag 19:00-20:00 Uhr und 20:15-21:15 Uhr
Kurs 1 20.01.2020-09.03.2020 (Anmeldung hier)
Kurs 2 30.03.2020-25.05.2020 (Anmeldung hier) (Onlinekurs)
Kurs 3 15.06.2020-03.08.2020 (Anmeldung hier)
Kurs 4 17.08.2020-05.10.2020 (Anmeldung hier)
Kurs 5 26.10.2020-14.12.2020 (Anmeldung hier)