Yoga für Schwangere (fortlaufend)

Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Abschnitt im Leben einer Frau. Viele werdende Mütter lernen erst in der Schwangerschaft Yoga kennen und lieben. Die Verbindung der Mutter zu ihrem Baby wird im Yogaunterricht stark entfaltet, Mutter und Baby fühlen sich wohl und entspannen. Der Beckenboden wird gestärkt, Schultern und Rücken werden durch auflockernde Bewegungen entspannt.

  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
  • Eine Teilnahme auch bei Zwillingsschwangerschaft möglich.
  • Alle Übungen werden detailliert angeleitet, eine geführte Endentspannung ist enthalten.
  • Bitte bequeme Kleidung mitbringen
Zielgruppe: Schwangere ab der 5. Schwangerschaftswoche
Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 10 Teilnehmer
Ort: Raum, U60, Untergeschoss
Kosten: bei Anmeldung erfragen
Anmeldung: Petra Bäßler, Yogaschule Ganapati,
Tel: 0221 59810524 info@yoga-ganapati.de
Termine:
Mittwochs 17:00 bis 18:00 in U 60, Einstieg jederzeit möglich