Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Abschnitt im Leben einer Frau. Viele werdende Mütter lernen erst in der Schwangerschaft Yoga kennen und lieben. Die Verbindung der Mutter zu ihrem Baby wird im Yogaunterricht stark entfaltet, Mutter und Baby fühlen sich wohl und entspannen. Der Beckenboden wird gestärkt, Schultern und Rücken werden durch auflockernde Bewegungen entspannt.
- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
- Eine Teilnahme auch bei Zwillingsschwangerschaft möglich.
- Alle Übungen werden detailliert angeleitet, eine geführte Endentspannung ist enthalten.
- Bitte bequeme Kleidung mitbringen
| Zielgruppe: | Schwangere ab der 5. Schwangerschaftswoche |
| Teilnehmerzahl: | mind. 6, max. 10 Teilnehmer |
| Ort: | Raum, U60, Untergeschoss |
| Kosten: | 8 x 75 Minuten, 115,00 Euro, Zuschuss von der Krankenkasse möglich |
| Anmeldung: | Christine Schoelen, 0176-83064280 Mo-Do 09:00 – 12:00, yogayachana@gmail.com |
| Weitere Infos: | Schoelen, Yogalehrerein, christineschoelen@hotmail.com |
| Termine: | |||
|---|---|---|---|
| jeweils Dienstag 17:00-18:15 Uhr mit Yogalehrerin Christine Schoelen | |||
| YFS1: 09.05.2017 – 27.06.2017 | |||
| YFS2: 04.07.2017 – 12.09.2017 | |||
| YFS3: 19.09.2017 – 21.11.2017 | |||
| YFS4: 28.11.2017 – 23.01.2018 | |||
